2018年6月6日是第23个全国爱眼日,活动主题为“科学防控近视,关爱孩子眼健康”。眼健康是健康中国的重要内容。而目前,我国依然是世界上盲和视觉损伤患者数量最多的国家。我国14亿人口中有近一半的人群患有近视眼。近年来,我国近视眼发病率有增无减,发病年龄越来越早,青少年儿童屈光不正问题日益突出。
青少年课业繁重导致长时间近距离读书学习,造成眼睛负荷过重,而且户外活动时间过少,缺乏远眺放松眼睛的机会和时间,久而久之,会导致近视并不断加重。另外,手机、掌上电脑的普及,刷微信、微博、玩电子游戏,长时间近距离盯着屏幕看,也会加重近视。减少近视发生率的关键点是预防,预防措施如下:
1、眼保健操可有效预防近视发生;
2、视觉训练可以有效提高视功能,控制近视发展(视觉训练通过有效的训练睫状肌,增加眼的调节幅度,加强调节功能,从而减缓近视增长的速度);
3、坚持每天锻炼1小时,多参加户外活动,经常眺望远处放松眼肌;
4、矫正不良用眼习惯,阅读光线要充足,保持正确的读写姿势,减少近距离长时间用眼,每用眼40分钟休息10分钟左右;
5、保证充足睡眠和均衡营养;
6、减少使用电子产品;
7、定期到正规医院做视力检测:青少年每半年1次,大学生每1年1次。
我院眼科现有裂隙灯、眼底照相仪、电脑验光仪、综合验光仪、非接触眼压计等国内外先进的眼科检查设备。视光中心已开展视觉训练、验光配镜等业务,能够充分满足广大师生的就诊需求。校医院眼科医护人员将竭诚为广大师生群众的眼健康保驾护航!
校医院
2018年6月6日