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流感的预防

日期:2019-03-12 点击数:

流行性感冒(简称流感),是对人类健康危害较重的急性呼吸道传染病。流感病毒是引起流感的病原体,因其经常发生抗原变异及传染性强,故流感发病快且病情重。流感容易诱发肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等并发症。易感人群为婴幼儿、老年人、肥胖者和患慢性病者。

流感与普通感冒不同,普通感冒发病季节性不明显,多为散发且传染性弱,临床表现为鼻塞、咽痛、打喷嚏,其病程持续时间短且并发症少见。流感有明显的发病季节,北方多为11月~次年3月,南方高发于夏季和冬季。流感的潜伏期一般1~7天,多为2~4天,无明显不适症状,发病后会出现明显的高热(体温38~40度)及全身酸痛,并伴有头痛、咽痛、干咳、鼻塞、流涕、寒颤、食欲不振等症状。流感的传播途径是人与人之间的接触传播、空气中的飞沫传播及与污染物品的接触传播。治疗流感要及早应用抗流感病毒药物,避免盲目或不恰当使用抗菌治疗,加强支持治疗,预防和治疗并发症,以及合理应用对症治疗等。

预防措施有:

1、流感流行期间应尽量避免去公共场所。

2、勤开窗户以保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少两次,每次不少于20分钟。多使用消毒泡腾片泡水对桌椅、用物及地面进行消毒擦拭。

3、注意个人卫生,勤洗手,勤换衣,不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾,避免飞沫传播。

4、注意防寒保暖,及时添加衣物、勤晒被褥。

5、加强体育锻炼,提高抗病能力,如游泳、慢跑、球类等运动。

6、劳逸结合,睡眠充足,不要熬夜。

7、合理饮食,不暴饮暴食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻食物。

8、注射流感疫苗可以预防流感。隔离病人可以减少疾病的传播,隔离期为1周。

9、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道感染症状时,

要及时就医,不可延误病情。

新春伊始,希望同学们都能拥有强健的体魄,拥抱美好的未来!

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